Pessoas que são mais espirituais têm melhor saúde mental, segundo uma pesquisa de psicologia.

As pessoas espirituais sentem uma conexão maior com o resto do universo.

Ser espiritual pode aumentar a saúde mental das pessoas porque reduz o egocentrismo.

O Dr. Dan Cohen, autor principal do estudo, disse:

“De muitas maneiras, os resultados do nosso estudo apoiam a ideia de que a espiritualidade funciona como um traço de personalidade.

Com o aumento da espiritualidade, as pessoas reduzem seu senso de identidade e sentem um maior senso de unidade e conexão com o resto do universo.

O que foi interessante foi que a frequência de participação em atividades religiosas ou o grau percebido de apoio congregacional não foi considerado significativo nas relações entre personalidade, espiritualidade, religião e saúde ”.

Três pesquisas perguntaram às pessoas sobre sua personalidade, espiritualidade e saúde mental e física.

O estudo incluiu protestantes, católicos, judeus, muçulmanos e budistas.

Os resultados mostraram que pessoas com fé tinham níveis mais baixos de neuroticismo, o que indica melhor saúde mental.

Pessoas espirituais também eram mais propensas a serem extrovertidas.

O Dr. Cohen disse:

“Nossa pesquisa anterior mostra que a saúde mental de pessoas que se recuperam de diferentes condições médicas, como câncer, derrame, lesão medular e traumatismo cranioencefálico, parece estar relacionada significativamente a crenças espirituais positivas e, especialmente, apoio congregacional e intervenções espirituais.

As crenças espirituais podem ser um dispositivo de enfrentamento para ajudar as pessoas a lidar emocionalmente com o estresse ”.

O estudo foi publicado no Journal of Religion and Health ( Johnstone et al., 2012 ).